La self défense féminine en Charente Maritime

La self-défense féminine s'adresse à toutes les femmes qui cherchent à apprendre des mouvements simples mais efficaces pour parer à une éventuelle agression. S'entraîner à la self défense permet de gagner en confiance en soi.

La self-défense féminine permet de travailler en amont ses réactions face à une agression et à apprendre à canaliser ses peurs .

L'association KMKC3, Club de krav maga en Charente Maritime,  s'adresse à tout public. Le public féminin en fait partie et ce dès 14/15 ans environ.

Dans les cours de Krav maga, une femme ou une jeune fille trouvera une activité physique qui améliorera sa condition physique mais également les techniques de self défense faciles à apprendre, très efficaces  et adaptées à la physionomie féminine.
 
Malheureusement de nos jours , les femmes sont souvent victimes, ou susceptibles de l’être,  d'un certain nombre de violences physiques. ( en particulier sexuelles: violences conjugales, viols...) Encore Aujourd'hui en France, c'est encore plus d’une femme tous les trois jours qui meurt sous les coups de son conjoint. Il est, de plus, estimé qu'en moyenne, un viol a lieu toutes les deux heures.

la pratique de la self défense peut donc aider les femmes à s'extraire de certaines situations périlleuses, voire même de sauver leur vie.
 
Les méthodes de self-défense modernes se divisent principalement en deux familles:

• celles qui ont une origine militaire,  comme le Krav Maga

• celles qui ont été élaborées dans un cadre civil.

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