Comment devenir un excellent pratiquant de krav maga ?

Vouloir apprendre des techniques de defense de Krav maga en vidéo s'avère-t-il réellement utile et efficace ? Ce que les vidéos de krav maga sur YouTube n'enseignent pas, c'est qu'elles ne peuvent réellement apporter qu'une seule chose : l'objectif à atteindre. Croire pouvoir  apprendre réellement le krav maga et ses techniques, principalement par l'utilisation de vidéo est hypothétique et chimérique.

Elles peuvent apporter quelques choses à l'entraînement, mais même en ayant la meilleure technique du monde, sans entraînement dans de bonnes conditions et bien encadrées, cela n’est d’aucune utilité. "Téléchargez votre guide pdf offert" ou "apprendre le krav maga et télécharger votre guide offert" ne consistent qu'en des accroches commerciales. 

Arrêtez la menace immédiate

La première et la plus immédiate préoccupation est d'arrêter une attaque immédiate, de prévenir et de réduire les blessures. C'est le principe le plus important de tous.

Les techniques simple

Les techniques doivent être aussi simples que possible. Les techniques simples sont plus rapides à apprendre. Plus facile à maîtriser et mieux conservé au fil du temps. Les techniques simples sont plus fiables dans les situations de stress élevé. La complexité devrait être réservé pour la danse et les arts martiaux - pas la survie.

Contre-attaques immédiates avec agressivité et détermination

L’apprentissage du krav maga doit utiliser des frappes rapides et agressives dans les zones vulnérables dès que possible. Il doit y avoir le moins de temps possible entre la défense et l'attaque. Contrer rapidement empêche d'autres attaques et peut arrêter l'agression immédiatement.
   
Utilisation de réactions et de réponses naturelles

Dès que possible, le krav maga utilise des réactions et des réflexes naturels. Cela souligne une approche intuitive du combat. Ceci est caractérisé par l'utilisation de mouvements moteurs bruts en priorité.

Se désengager le plus rapidement possible

L'objectif ultime du krav maga est la survie et pas la défaite d'un attaquant. L’objectif est de se désengager de l'assaillant le plus rapidement possible. Dans beaucoup de cas les assauts il y a présence de plusieurs attaquants. Il est donc vital que de se dégager rapidement de la situation. Des exceptions à ce principe s'appliquent dans la nécessité de protéger un tiers ou de retirer une arme.

La même défense devrait être utilisée pour le maximum d'attaques que possible. Si chaque attaque nécessitait une défense distincte, le krav maga devrait apprendre un nombre infini de techniques. Au lieu de cela, ce système de combat enseigne un petit nombre de techniques qui sont hautement adaptables et faciles à maîtriser.

Avant même de pouvoir penser mettre en application des techniques de krav maga visionné sur You Tube il est autant, voir plus utile de s’entraîner à :

• rester sur ses pieds ;

• se relever de façon combative et rapidement ;

• savoir chuter au mieux ;

• continuer à se déplacer en toutes circonstances ;

• être conscient de la négativité de l'ego qui consiste à se tenir debout et échanger des coups de poings, alors que la bonne solution serait de s'éloigner en frappant.

• chercher un haut niveau d’engagement de conscience car les attaques peuvent provenir de directions inconnues ;

• l'utilisation d'objets communs ;

• planifier des sorties de secours ;

• être conscient de son environnement car les menaces peuvent provenir de l'environnement ;

• etc...

Conclusion

Tout en sachant qu’il ne faut jamais s’attendre à une aide extérieure. La capacité à faire face à la réalité ne s’apprend pas en vidéo. Facta non verba : des « actes, pas des mots ».

11/01/2018