Savoir réagir face à une agression physique

Comment réagir face à une agression physique est une question récurrente que se pose un grand nombre de personnes. La question la plus utile à se poser serait plutôt de, comment savoir réagir à une agression ? Car cela ne nécessite pas du tout la même démarche et les mêmes moyens. Car il s’agit bien de la mise en place de moyens pour assurer sa sécurité personnelle.
 
Le web berce les internautes dans une illusion éhontée et mensongère du type : « apprenez à vous défendre en 10 leçons », « comment apprendre la self-défense dans son salon » ou « apprendre à se battre en 5 min ».

Du prédateur en haut de la chaîne alimentaire, à la proie au bas du tableau, chaque espèce a développé des capacités pour s’adapter et réagir face à une situation de vie et de mort. L’évolution de l’homme et le chemin parcouru depuis des milliers d’années sont considérables. Néanmoins plus le temps passe et plus les conditions de vie humaines s’améliorent, nous obligeant à faire de moins en moins appel et perdre ce sens primitif, la survie.
 
L'attention
 
Qu’on l’on essaye ou non de s’en persuader, l'attention influence statistiquement nos chances de survie de manière significative. L'attention et la vigilance (dans le bon sens du terme) sont des héritages instinctifs et biologiques. L’attention est liée à la perception visuelle. Elle diffère énormément d’une espèce à une autre et chaque animal à une vision propre de son espace vital afin qu’elle lui permette avant tout de survivre et de voir en priorité ce qui est important pour lui, comme par exemple les prédateurs.
 
L'attention influence nos possibilités bien avant la construction d’un système de défense ou de protection personnelle. Sans elle, nous évoluons au sein de notre environnement en déconnexion totale avec l’intégralité de nos moyens de communication, qui sont nos sens. Notre niveau d'attention joue alors un rôle prépondérant dans notre quotidien, mais également pendant une agression. Peu importe le niveau que l’on peut avoir dans quelconque méthodes de défense, s’il y a un effet de surprise, de précieuses secondes qui peuvent tout changer, seront perdus.
L'attention est une discipline et comme toute discipline, elle se travaille. Lire : Code couleur d’état de vigilance.
 
Aujourd'hui, nos vies s'organisent autour d'une surcharge de l'information sensorielle laissant très peu de place au maintien d'une attention accrue. Si l'on considère la publicité au sens très large, incluant les enseignes et devantures de magasins, les publicités sur les distributeurs de boissons, les présentoirs dans les magasins, les logos bien identifiables sur les vêtements… nous serions alors exposés à pas moins de 15 000 stimuli commerciaux par jour et par personne. Dont l’unique but est de captiver notre attention.
Pour peu que l’on rajoute :

• des écouteurs avec de la musique ;

• les yeux rivés sur l’appareil qui est devenu le prolongement de la main de l’homo sapiens, le téléphone portable
• ...

Et l’on peut être certain que le danger ne sera pas perçu à temps.