Comment faire pour se défendre dans la rue ?
Comment se défendre dans la rue et avec quel système de self défense ?
Le krav maga est un système de combat de rue.
Il se distingue par la qualité fonctionnelle de ses techniques, puisées à la fois dans dans la fluidité, la richesse technique et le caractère offensif de multiples arts martiaux. L’union
de ces traditions martiales adaptée à "la rue" offre des réponses parfaitement appropriées aux situations d’agressions contemporaine.
Tout le monde doit pouvoir apprendre à se défendre.
KMKC3 propose des stages et des formations ouverts à tous, hommes comme femmes.
La formation progressive permet à l'élève d'arrêter de "subir" les événements, paralysé par la peur d'avoir peur, mais d'être en mesure d’agir et de répondre efficacement aux diverses agressions du quotidien.
L’objectif est d’apprendre et de prendre l'habitude à faire face au danger :
- en apprenant à garder son calme afin d'analyser au mieux la situation
- en améliorant la maîtrise de son corps, sa condition physique et sa vitesse de réaction
- en répétant les gestes de self défense afin qu'ils deviennent des automatismes
Au fil du temps et de la progression de l'élève, le programme de krav maga s'adapte et enseigne les techniques et attitudes à adopter, ou pas, lors d'une agression au couteau, bâton...
Les différentes étapes pour apprendre à se défendre
- savoir faire face à l'agressivité verbale:
Il est indispensable de toujours essayer, dans un premier temps, de gérer et d'apaiser un conflit par la communication verbale.
Énormément de situations conflictuelles peuvent se résoudre de la sorte. Sauf bien sûr dans le cadre d'une agression physique directe.
- être en bonne condition physique
Effectivement être costaud donne confiance et peut intimider, mais cela n'a aucune efficacité contre les prédateurs déterminés. La condition physique est vitale lors d'un combat, nul besoin
d'avoir de gros muscles.
Lorsque se battre est inévitable, tout va très vite, donc
- être entraîné à agir rapidement devient primordial.
- être prêts à faire mal également car le combat de rue n’est pas un art. Il n’y a pas de règles. Tout est permis.
Et au final être capable rapidement de prendre du recul dans une situation anxiogène pour savoir quand et comment stopper sa défense ou s'enfuir. (Krav maga et légitime défense)
Il ne faut pas oublier que la théorie ne prépare pas à la réalité.
Il n'y a que l'entrainement, avec un système simple et réaliste, comme le krav maga, qui peut préparer à une réaction adéquate aux situations d’agressions contemporaines.
Serait-il plus utile d'apprendre des techniques de krav maga ou d'apprendre des techniques...
krav maga : technique vs détermination
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