La gestion son stress en cas d'agression

La gestion de l'agressivité passe par la compréhension de son fonctionnement. Le mot agressivité vient du latin aggredior, qui signifie « aller vers ». L'agressivité est la manifestation de la tendance à nuire à autrui, que ce soit de façon réelle (physique), symbolique ou imaginaire (psychologique).

Il faut distinguer les deux aspects de l'agressivité :

Aspect psychologique : les sciences de la psychologie et de la psychanalyse confirment l'origine biologique de l'agressivité. Le désaccord réside simplement dans le sens donné au mot qui sera réservé, soit à tout acte de caractère hostile, soit à toute tendance active tournée vers l'extérieur, comme l'affirmation de soi ou toute utilisation pour satisfaire ses besoins vitaux.

Aspect biologique : pour les biologistes (principalement Konrad Lorenz), l'agressivité est un instinct naturel lié à tous les autres besoins vitaux, que ce soit pour la prise de nourriture, la fuite devant un danger ou le comportement sexuel. L’agressivité est une pulsion qui contribue à la survie de l’espèce. Elle nous pousse à nous protéger des dangers et à nous mobiliser pour atteindre nos objectifs.

Mais par contre il n'y a pas de véritable agressivité entre des individus d'espèces différentes: Aussi étrange que cela puisse paraître, le chien n'est pas agressif envers l'homme. L'agressivité existe par-contre entre les individus d'une même espèce, sous forme de comportements de compétition, de menace, de soumission... C'est un facteur biologique inné. Puisqu’elle est naturelle, l’agressivité n’est donc ni bien, ni mal. C’est la manière de l’exprimer et la gestion de cette agressivité qui sera positive (les limites étant exprimées de la manière la plus socialement acceptable) ou négative (agression physique ou verbale).