Défense et combat au sol en krav maga

Il y a des situations apprises sur un tatami qui peuvent se retrouver dans des circonstances réelles. Par contre la plupart des clefs et des verrouillages articulaires précis sont quasi impossibles à appliquer dans des conditions réelles. Mais une connaissance de base des compétences de combat au sol (Jiu Jitsu et lutte) est importante à posséder en krav maga. Savoir localiser et attaquer les zones vulnérables pour se relever et sortir le plus tôt possible s’avèrent être indispensable..

Dans un scénario de défense de rue, le sol est un endroit dangereux :

• les avantages de taille et de force sont multipliés ;

• en ce qui concerne l'attaquant commun et ses façons d’attaquer, il faut toujours considérer qu'il a des amis à proximité qui interféreront et essaieront d’intervenir, de donner des coups de poing, de sortir une arme ou simplement attraper un objet proche et l'utiliser pour frapper.

• variété de risques environnementaux potentiels

Dans cet esprit, il ne faut jamais aller volontairement au sol.

Lutte ou Jiu Jitsu ?

La lutte appartient aux disciplines des plus anciennes et sur tous les continents. Les origines de la lutte se confondent et se perdent avec celles de l’humanité. Comme beaucoup de formes de lutte, si d'autres techniques sont ajoutés, ses techniques sont redoutables d'efficacité. Ce qui distingue vraiment les lutteurs dans un cadre d'autodéfense, c'est leur capacité à résister aux éventuels amenés au sol. Combattre contre un lutteur dans un corps-à-corps et essayer de le faire tomber est un cauchemar. Rester sur ses pieds et rester mobile étant un élément-clé de la légitime défense. Pour cette raison la lutte est une excellente base.

La pratique de compétitions et un entraînement poussé en Jiu Jitsu peuvent enseigner une grande base de compétences au sol, mais si elles sont enseignées uniquement dans un contexte sportif, il manquera l’état d'esprit et des techniques précieuses qui accompagnent le principe du krav maga : la simplicité. Principe qui donne l'avantage dans un vrai combat. De plus l'équipement, l’arbitre et les règles standard conçus pour rendre les compétitions plus sûres n'existent pas dans la rue.

La façon dont on s’entraîne est au minimum la façon dont on combat dans la vrai vie. Même s'il est bon d'apprendre activement des stratégies défensives pour les combats au sol, il est important de mettre ses compétences dans le contexte de la façon dont ils vont être utilisés.

Le béton, le sang et la bière : la réalité

Dans le combat au sol en krav maga, des principes sur les dangers des scénarios de défense et les techniques à utiliser génère des risques dans ce qu’il faut utiliser. Même si cela introduit un large éventail d'outils pour la défense, il faut :

• des stratégies pour minimiser ces risques ;

• le ciblage des zones vitales ;

• des techniques de déplacement ;

• que cela soit facile à apprendre et à appliquer ;

• fournir un ensemble de compétences adaptables à tous ;

• que cela soit reproductible par le maximum de personnes de taille, de force ou de sexe différent.

Ces outils sont ensuite montrés dans diverses combinaisons, fournissant une foule d'exemples de la façon dont ils peuvent être utilisés contre des types spécifiques d'attaques et plusieurs scénarios d'assaillants.

Pourquoi l’approche du combat au sol du krav maga est différente du MMA ou du JJB ?

Le krav maga possède beaucoup de techniques dans son programme pour se protéger contre :

• les chutes ;

• les attaques pieds/poings communes ;

• un attaquant debout.

Tomber étant la chose à éviter, le combat au sol n’a aucune finalité autre que de pouvoir se remettre debout.

Tactiquement il faut se défendre debout

Une fois au sol :

• la taille et la corpulence comptent beaucoup et l’on se fatigue plus vite ;

• apprendre à se protéger en tombant ou en luttant contre le sol ;

• apprendre les versions et les attaques courantes lorsque l'attaquant est au sol ;

• apprendre à se défendre et se protéger contre un (des) attaquant (s).

Conclusion

Évitez les problèmes, le combat, même s’il faut ravaler son amour-propre. Dans une bagarre, rester sur ses pieds. Si le sol est inévitable, se défendre et se remettre sur ses pieds défensivement le plus rapidement possible. Faire ce qu'il faut, dans le respect de la loi, pour enlever toute la capacité et la volonté des attaquants d’attaquer davantage.

29/12/2017