L'importance de la vision sur la stabilité posturale en krav maga

Cette étude (1) s’est penché sur les problèmes de la stabilité posturale et de l'équilibre chez des boxeurs amateurs avec une perturbation de la vision. Problématiques que peuvent rencontrer tous pratiquants de krav maga. Les études empiriques actuelles démontrent que le manque d'information et de formation sur la position du corps est l'un des facteurs les plus importants qui affectent le fonctionnement et la progression dans les sports de combat. Le krav maga n’est pas exempté.
 
L'étude a été menée sur un groupe de 11 boxeurs hommes, âgés de 18 à 24 ans, en formation. L'accent pendant l’étude à été mit en particulier sur trois aspects :

• la durée de la tentative ;

• les mesures de stabilité utilisées ;

• les instructions données aux sujets.

La recherche a démontré que la déficience du sens de la vision ou du changement soudain dans le champ de vision retarde en grande partie le développement approprié de la réponse posturale du corps humain.
 
Équilibre, stabilité et contrôle postural ?
 
Le problème de la stabilité et de l'équilibre posturaux a été largement documenté dans un certain nombre d’études scientifiques (2). L'équilibre est le processus de maintenir la position du centre de gravité du corps verticalement sur la base d'un support.  Il s'appuie sur des messages rapides et continus visuels, vestibulaires (3) et somatosensorielles (4), et ensuite à une exécution de la néo-musculation lisse et coordonnée (5). Le contrôle postural est un processus complexe et consiste à réussir à rester en équilibre en étant statique ou dynamique. Équilibrage des forces déstabilisantes de la gravité et de l’inertie à travers les stimulations des groupes musculaires respectifs.
 
Le contrôle postural pendant un combat est un processus complexe nécessitant l’intégration des informations sensorielles et l’exécution de réponses posturales appropriées. Le système nerveux central doit coordonner les mouvements à travers de nombreuses articulations et de muscles, utilisant des informations sensorielles fournies par les systèmes visuels, somatosensoriels et vestibulaires.
 
L'objectif de la présente étude est d’évaluer l'effet de la perte de contrôle momentanée sur :

• le sens de la vision ;

• sur la position spatiale ;

• sur la stabilité ;

• sur le processus de contrôle de l'équilibre en position.

Matériel et méthodes
 
Le groupe d'étude était composé de boxeurs de club qui ont tous participé à des séances de formation trois fois par semaine et des compétitions en amateur. L'examen a eu lieu l'après-midi, dans une salle spéciale sans accès à la lumière de l'extérieur. Seuls le sujet testé et une personne qui a éteint la lumière étaient présente la chambre. Aucune des personnes ne connaissait en quoi consistait chaque test.

L’étude

Le point de départ de l’étude était de documenter le processus de maintien de l'équilibre en fonction de la valeur de l'oscillation enregistrée avec une plate-forme stabilisée AMTI (6) avec comme facteur surprise l’allumage de la lumière dans la pièce.
 
La durée de chaque tentative était de 30 secondes.

• essai 1 : debout sur les deux jambes. Après 10 secondes la lumière est déclenchée.

• essai 2: debout sur les deux jambes. La personne a été informé qu'après 10 secondes la lumière s’allumerait.

• essai 3: debout libre sur les deux jambes, sans perturbation visuelle.

Synthèse
 
La performance des récepteurs qui sont utilisées pour envoyer des informations sur les changements dans l'espace, les arrangements et les positions du corps, sa fonction du système nerveux central en tant que régulateur. L’effet des facteurs externes impact considérable la bonne coordination de l'influence posturale.
 
Dans la première tentative, avec une perturbation soudaine de perte de contact visuel avec l'environnement (la lumière éteinte soudainement), la plupart des sujets présentaient un caractère temporaire de perte d'équilibre, mais ils ont rapidement retrouvé une position verticale. Dans ce domaine, la stabilité de chaque personne fonctionne individuellement. Le fait de ne pas tomber suggère une forte réponse du système nerveux, qui dans de tels cas envoie des signaux et des informations proprioceptives à une fréquence plus élevée. Le rééquilibrage de la posture se produit alors. Grâce à cette action, le système postural tente de corriger les erreurs pour revenir à un modèle de référence centrale. Selon A. Sienkiewicz (7), chaque décision motrice est accompagnée d'une «copie afférente», en fonction du stockage.
 
Passant aux tentatives consécutives en informant le sujet de ce qui allait se produire après un certain temps, les résultats de la coordination et la zone d’équilibre de la balance sesont détériorée de façon insignifiante. La plupart des cas cela signifie que le positionnement des pieds a été légèrement plus grande et plus éloigné du centre de pression sur la plate-forme. Grâce à l'information sur la perturbation externe, la personne s’est peut-être préparé à une situation soudaine à travers une posture.
 
Une personne, à travers la conscience de la possibilité du danger, demeure dans un état de préparation et se sent plus confiante. Avec cette confiance, la personne laisse la posture être plus grande et moins adapté au combat.
 
Dans la troisième tentative, lorsqu'une personne est informée qu'elle doit rester détendus et que rien ne dérangera leur tentative de maintenir d’équilibre verticale, il est possible d’observer, dans la plupart des cas, le meilleur équilibre qui soit. Ce qui suggère le plus grand confort de la personne en ce qui concerne les conditions environnementales.
 
Conclusion
 
L'étude a démontré que la déficience du sens de la vision ou un changement soudain dans le domaine de vision en grande partie retarde le développement de l’équilibre et donc les réponses posturales du corps humain. La vision joue un rôle important dans le maintien de la stabilité posturale lorsque des contradictions ou des limitations se produisent dans le flux d'autres informations. Perdre son adversaire de vue pour quelque raison que ce soit à donc des conséquences autres que la dangerosité que l’on pourrait y associer.

(1) Importance of Visualization to Postural Stability in Amateur Boxers (2014)
Written by Marian Rzepko, Slawomir Drozd, Pawel Krol, Wojciech Bajorek, Wojciech Czarny, Wieslaw Blach, Antonio Francisco Almeida Cardoso
imcjournal.com/index.php/en/volume-xiv-2014/contents-number-2/142-importance-of-visualization-to-postural-stability-in-amateur-boxers
(2) Golema (1987), Juras (2003), Kuczyński (2003), Błaszczyk (2004), et Bober (1993),  Riley et al. 1997; Balabana et al. 2001; Blouin et al. 2007
(3) Organe sensoriel situé dans l'oreille interne, qui contribue à la sensation de mouvement et à l'équilibre.
(4) Système qui collecte toutes les informations sensorielles provenant du corps
(5)  Juras et al. 2013
(6) La plate-forme mesure les 3 composantes orthogonales de la force selon les axes X, Y, Z ainsi que les 3 composantes du moment, délivrant ainsi 6 signaux de sortie
(7) A. sienkiewicz (2001)

05/07/2017