Efficacité des techniques de krav maga par l'étude biomécanique

Dans l’étude de l’efficacité d’un coup dans les techniques de Krav-Maga, il a été observé une  corrélation avec la position des pieds de l’exécutant. Cette position des pieds influence la valeur de la vitesse d’un coup de poing ou d’un coup de pied appliqué. En vue de vérifier cette hypothèse, trois types de techniques, répété à cinq reprises pour chaque type, ont été observé avec le dispositif Pedar-X (2).

Les coups étudiés lors de l’étude sont les suivants :

• « Makot egrof smol-Yamin » (coup de poing direct) : la position des jambes que suppose cette technique est que les jambes sont parallèles, la jambe gauche en avant. La distribution du poids doit être égale sur les deux jambes et au niveau de la plante, le poids sera distribué sur la pointe du pied.

• « Beita beredifa » (coup de pied défensif) : dans le cas de ce coup c’est la plante du pied qui exécute la frappe et le poids sera distribué sur la pointe du pied.

• « Beita regila lasanter » (coup de pied vers le menton) : dans le cas de ce coup il est très important que le talon du pied qui ne frappe pas reste fixé au sol.

Ces techniques de krav maga ont été étudiées au début de l’entraînement, mais également après que la position du pratiquant a été corrigée. Cette correction n’a été possible que suite à des entraînements réguliers.

Conclusion

Les résultats obtenus lors de cette étude ont confirmé l’hypothèse de départ et ont démontré que le travail de correction biomécanique de la pression plantaire a permis une amélioration des techniques de krav maga, ainsi qu’une efficacité accrue. La correction de la position du pratiquant ayant conduit à une hausse de la vitesse moyenne et de la vitesse instantanée maximale dont il exécute les coups.

Sources

(1) « L’efficacité de l’art martial du Krav-Maga par l’étude de la biomécanique des techniques » D. Miu, D. M. Visan, D. Bucur, R. L. Petre et I. Grosu https://cfm2017.sciencesconf.org/130582/document
(2) Le système pedar® de mesure de pression dynamique intégré dans la chaussure est un système de mesure précis et fiable de la distribution de pression pour surveiller les charges locales entre le pied et la chaussure.

22/01/2018